Förebygg urinvägsinfektion
Många av de klassiska råden är fortfarande överlägsna om du vill undvika urinvägsinfektion. Här följer några:
- Håll dig inte. Då blir bakterierna kvar i blåsan längre och får mer näring att växa i.
- Kissa alltid efter samlag.
- Töm blåsan ordentligt när du kissar. Ett knep kan vara att gå några steg efter att du har kissat, och sedan försöka tömma blåsan igen.
- Torka rätt. Kvinnor och flickor ska alltid torka framifrån och bakåt när de varit på toaletten.
- Tvätta inte underlivet överdrivet mycket.