Torra ögon
Tårar håller ögats slemhinnor fuktiga och väl fungerande. Ibland torkar slemhinnorna ut. Då kan man känna sig trött i ögonen och bli irriterad av ljus. Kanske kliar, svider och skaver det också.
Torra ögon kan bland annat bero på:
- Nedsatt tårproduktion hos äldre.
- Fel sammansättning av tårfilmen.
- Läkemedelsbiverkan
- Sjukdomen Sjögrens syndrom eller andra liknande sjukdomar.
- Torr luft, rökiga eller dammiga lokaler
- Om du sitter mycket framför en bildskärm.
Vad kan jag göra själv?
Man kan försöka undvika miljöer och situationer som utlöser eller förvärrar besvären, t ex drag, hög temperatur, låg luftfuktighet och irriterande ämnen i luften.
Om du sitter flera timmar framför en bildskärm är det viktigt att den är av hög kvalitet. Tänk också på att inte ha bildskärmen för högt placerad, det gör att du behöver höja blicken, och då vidgas ögonspringan. Det gör att tårarna avdunstar hastigare.
Om du vid enstaka tillfällen känner dig trött i ögonen kan du prova att återfukta med Apotekets ögonvatten, en koksaltlösning i engångspipetter.
Vad finns det för produkter?
Lättflytande droppar, droppas flera gånger om dagen
Det finns flera tårersättningsprodukter som fuktar och smörjer ögat. Dels lättflytande droppar som man behöver droppa flera gånger om dagen, till exempel Systane ultra.
Lättflytande droppar som sitter kvar längre
Hyaluronsyra kan göra att effekten sitter i längre och finns i Oxyal.
Tjockare konsistens, som stannar länge på ögat
Det finns också produkter som är tjockare i konsistensen och stannar kvar längre på ögat till exempel Viscotears. De fungerar bäst på natten men medför större risk för att man ser suddigt.
Vid lipidbrist i tårfilmen och ögat rinner, MGD
Om du har problem med de fettutsöndrande körtlarna som sitter på insidan av ögonlocket, även kallat MGD, kan du få fel sammansättning av tårfilmen och det gör att ögat rinner. Systane Balance och Tearsagain som innehåller lipsider fungerar bäst då. Det kan man också pröva om andra tårersättningsprodukter inte brukar hjälpa så bra eller ögonen rinner mycket. Fråga gärna på Apoteket vad som passar dig bäst.
Receptfritt mot torra ögon
Om du har upprepade besvär finns det flera tårersättningsmedel som fuktar och smörjer ögat. En del medel stannar kvar längre på ögat och passar dem som har lite större problem.
Tänk på
De flesta medel mot torra ögon lägger sig som en hinna över ögat och kan göra att du ser suddigt ett tag, tills de har spritt ut sig jämt över ögat. Om du använder medlen på dagtid bör du därför vara försiktig med bilkörning och liknande.
Med eller utan konserveringsmedel
Har du problem med riktigt torra ögon behövs oftast lång behandlingstid och du behöver droppa flera gånger om dagen. Då bör du använda tårersättningsmedel utan konserveringsmedel som irriterar ögats vävnader, till exempel Bensalkonklorid.