Muntorrhet

• Saliven kan kännas seg eller tjock.
• Det kan vara jobbigt att prata, tugga mat och svälja.
• Du kan få dålig smak i munnen, och
  Dålig andedräkt är vanligt .
• Ömhet i munnen eller tänderna.
• Muntorrhet ökar också risken för hål i tänderna,

Lindra din muntorrhet genom att:

• skölja munnen ofta och dricka mycket vatten eller mineralvatten. Läsk, saft och juice bör du undvika, eftersom sött och surt angriper tänderna.
• tugga maten ordentligt, då bildas mer saliv. Välj gärna mat som ger tuggmotstånd, till exempel grovt bröd och grönsaker. Sockerfritt tuggummi är också bra, men sug inte på syrliga eller sockerhaltiga karameller för att öka salivmängden.
• borsta tänderna minst 2 gånger om dagen, efter frukost och innan du går och lägger dig. Se till att tandkrämen du använder innehåller fluor. Det är bra om du försöker borsta även efter andra måltider under dagen.
• använda tandtråd och/eller tandstickor för att göra rent ordentligt mellan tänderna. Hos oss kan du köpa tandstickor och tandtråd med fluor.
• använd salivstimulerande sugtabletter eller tuggummin med eller utan fluor.

Om du är torr i munnen behöver du mer fluor än den som finns i tandkräm för att undvika hål i tänderna. Prova att använda Dentan, Fludent eller  Fluorette.

Xerodent är en receptfri sugtablett som innehåller både fluor och salivstimulerande ämnen. Det finns också i Stisal, som dock innehåller mindre fluor. När du suger eller tuggar stimuleras salivproduktionen.
 
Ett alternativ kan vara att skölja munnen med fluorlösning, Dentan Mint eller använda Duraphat, en medicinsk tandkräm med extra mycket fluor.

Om muntorrheten ger stora problem under natten kan man ha ett glas vatten eller en munspray intill sängen.

För den som inte har eget saliv finns speciella saliversättningsmedel som skrivs ut på recept. Prata med din läkare.