Gör rent mellan tänderna
Det är självklart viktigt att borsta tänderna, men det räcker inte för att hålla munnen ren. Bakterier trivs bäst mellan tänderna, där tandborsten inte kommer åt. Här behövs specialverktyg! Regelbunden rengöring av mellanrummen hjälper inte bara till att hålla hålen borta, utan motverkar även tandlossning.
Det finns många produkter att välja bland. Prova dig fram för att se vad som passar dina mellanrum bäst. Effekten är dock mer beroende av tekniken än vilken produkt du använder.
Tandtråd
Sitter tänderna väldigt tätt är tandtråden oslagbar. Linda tandtråden runt ett finger på varje hand. Tråden förs försiktigt fram och tillbaka i mellanrummet med tummarnas hjälp. Dra tråden efter en tandyta i taget. Det finns även tandtrådshållare som är lätta att använda. Tandtråd finns både med och utan fluor. Med tillsats av fluor får man en kariesförebyggande verkan.
Är du nybörjare kan det vara svårt att få till det, men ha bara tålamod. Med övning kommer färdighet och snart går det av sig själv.
Mellanrumsborstar
Välj mellanrumsborste om du har stora mellanrum mellan tänderna. Borsten ska föras fram och tillbaka flera gånger i varje mellanrum.
Apoteket har mellanrumsborstar i sju olika storlekar. Om du är osäker, fråga din tandläkare vilken storlek som passar just dig.
Tandstickor
Välj tandsticka om du har små mellanrum mellan tänderna. Se till att tandstickans platta yta är vänd mot tandköttskanten. Fukta trätandstickan i munnen innan du använder den, så får den bättre hållbarhet, formbarhet och fluoreffekt. Apoteket har tandstickor i lind, björk och plast.
Tänk på
En bra tandsticka har trekantig profil. Runda tandpetare gör inte rent.