Låt barnen leka ute så mycket som möjligt, lär dem att tvätta händerna och inte peta i näsan – det är några tips om du vill undvika förkylning.
Förkylningar är vanligare under vinterhalvåret eftersom både barn och vuxna då är mer inomhus och i nära kontakt med andra. Det finns hundratals olika virussorter som kan ge förkylning. Det är därför barn de första åren lätt blir smittade om och om igen. Det är helt enkelt fråga om ett nytt virus som de inte har några antikroppar emot.
Eftersom förkylning orsakas av virus kan sjukdomen inte botas med hjälp av antibiotika. Det är kroppens immunförsvar som måste sköta läkningen, och man kan under tiden bara lindra symtomen och se till att barnet mår så bra som möjligt.
Tips för att undvika förkylningar
- Lär barnet nysa i en näsduk eller i armvecket istället för rakt ut. Viruspartiklar sprids ett par meter när man nyser.
- Tvätta dina och barnets händer flera gånger om dagen, särskilt före och efter måltider.
- Försök undvika handslag eller direktkontakt med någon som är förkyld eller tvätta händerna efteråt.
- Det är bra om barnet kan vara ute så mycket som möjligt, även på vintern.
- Undvik rökning i miljöer där barn vistas.