Övertandläkare Ulla Schröder ger förslag på hur du kan göra tandborstningen enklare:
Börja tidigt
Börja borsta tänderna redan när barnet får sin första tand. Använd en mjuk borste och borsta morgon och kväll, så att barnet vänjer sig. Barn ska sova med rena tänder. Ibland ammas barnet så fort det ”piper”, vilket kan utgöra en risk för hål i framför allt framtänderna, speciellt om man inte borstat tänderna på kvällen och man ammar många gånger under natten. Samma risk föreligger om barnet somnar med flaska med söt dryck på kvällen eller har tillgång till söt dryck nattetid.
När kindtänderna kommer börjar du med fluortandkräm. En tumregel är att ta så mycket som får plats på barnets lillfingernagel. Du måste inte använda en speciell barntandkräm, vanlig fluortandkräm går bra. Däremot är det klokt att hitta en tandkräm som barnet tycker smakar gott.
Gör tandborstningen rolig
- Lägg barnet på en handduk i ditt knä i sängen eller i soffan istället för att slåss i ett kallt och kalt badrum. Då kan du också se vad du gör och var du borstar!
- Barn vill vara med, testa och hjälpa till. Gör ett byte: om lillkillen får borsta dina tänder, får du borsta hans.
- Barn ”kan själv”. Skaffa därför två likadana borstar; en som barnet får leka med och kan tugga på, och en fräsch borste som du borstar med. Det kan vara bra om de båda tandborstarna är likadana!
- Det spelar ingen roll om du börjar uppe eller nere, på insidan eller utsidan – men gör likadant varje gång, så vet du att alla ytor blir borstade.
Småbarn har inte tillräcklig finmotorik för att borsta tänderna själva. I femårsåldern kan barnet börja lära sig att borsta, men först vid tolv år kan barnet göra små rörelser och borsta själv – men håll koll. Även i tonåren, när man tappar intresse för både det ena och det andra, är det viktigt att föräldrar håller koll på tandborstningen.
Text: Linda Newnham
Ur tidningen Apoteket