Var vintersnäll mot hela kroppen
Din hud blir ofta torr och stram under vintern. Tillsätt lite mjukgörande badolja i vattnet när du badar och smörj sedan in hela dig med en skön kräm.
Som en mjuk tegelvägg
För att kunna sköta sitt jobb måste huden vara mjuk och smidig. Därför är det yttersta hudlagret uppbyggt av både fukt och fett. Hudceller med fuktighetsbevarande ämnen hålls samman av fett – ungefär som tegelstenar som hålls på plats av murbruk. Om för mycket fett försvinner, sipprar de fuktighetsbevarande ämnena ut från hudcellerna.
Smörj flera gånger om dagen
Grundregeln är att smörja så ofta att huden aldrig känns torr. Var extra noga med insmörjningen så fort du varit i kontakt med vatten och på vintern när luftfuktigheten är låg.
Lotion eller kräm?
Lotioner är minst feta, medan krämer och salvor innehåller lite mer fett och är allra fetast. De flesta tycker att en lotion är praktisk att använda på kroppen, eftersom den är tunn och går lätt att smörja in.
Visste du att
Det är en myt att huden blir torrare ju mer du smörjer dig. Du kan aldrig skämma bort din hud. Ju mjukare den är, desto större motståndskraft har den.