Vitaminer för alla
De allra flesta som äter sunt får i sig tillräckligt av det vi behöver genom maten. Men det finns människor som kan behöva ett tillskott. Det är de som av någon anledning lever på för lite mat eller mat som inte innehåller tillräckligt med näring. Det kan gälla människor som äter ensidigt, kanske för att de har problem att tugga maten. Andra som ibland kan behöva tillskott av vitaminer är barn, gamla, gravida, vegetarianer/veganer och idrottare.
Vitaminer och kosttillskott för barn
Om du misstänker att du är i riskzonen och inte får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler via kosten, kan du komplettera med kosttillskott. Apoteket har både produkter med en allsidig blandning av vitaminer och mineraler, samt specialkomponerade tabletter som passar vissa behov.
Om du bantar eller inte äter får i dig det du behöver
När man äter mindre för att gå ner i vikt är det extra viktigt att äta rätt. Om du är osäker kan du försäkra dig genom att ta ett allsidigt kosttillskott.
Arbetssituationen kan göra att man har svårt att äta rätt. Om du t.ex. arbetar skift, arbetar i en stressig miljö eller äter på oregelbundna tider kanske du inte får ditt behov av vitaminer och mineraler tillfredsställt. Även då kan ett allsidigt kosttillskott behövas. Du kan t.ex. ta en MittVal-produkt (kvinna, man eller familj), ACO (kvinna, man eller familj), Apoteket Kvinna eller Apoteket Man.